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寝室を花で癒しの空間に|おすすめの色や花の選び方と飾らないほうがよい花

寝室を花で癒しの空間に|おすすめの色や花の選び方と飾らないほうがよい花

寝室は、一日の疲れを取り、翌日の気力を回復する場所。花を飾ることで、ストレス解消や、質のよい睡眠といった効果が得られるでしょう。

また、花風水では、空間の浄化や運気アップが期待できるとされています。

今回紹介するのは、寝室に飾る花の選び方や、おすすめの花や色などです。寝室に飾らないほうがよい花や、飾るときの注意点も解説しています。

これらの知識を得ることで、寝室での花の飾り方が分かり、癒しの空間づくりができるようになるでしょう。

寝室に飾る花がまだないという方には、ピンクのブーケがおすすめです。温かみのある色が、優しく寄り添ってくれますよ。

AND PLANTSでは花瓶も一緒に購入できるので、花を飾るのが初めての方でも気軽に購入できます。

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寝室に花を飾る効果

寝室に花を飾る効果には、次の2つが挙げられます。

  • ストレス軽減効果や鎮静効果が期待できる
  • 花風水で空間の浄化や運気アップが期待できる

ストレス軽減効果や鎮静効果が期待できる

花には、ストレス軽減や鎮静効果が期待できるとされています。それにより質のよい睡眠が得られるなら、寝室にぴったりですよね。

寝る前に枕元の花を見ることで、癒されて眠りにつくことができるでしょう。さらに、花から漂う香りにも影響を受けています。

例えば、リラックス効果が高いとされるラベンダーからは、リラクゼーション効果が得られることが分かっています。

参考記事(本文一部抜粋)

゛ラベンダー7) -10)の匂い刺激により行った実験では、α波が増加するという結果が得られリラクゼーション効果が高いことがわかった。″

引用元:「ラベンダーの香りと神経機能に関する文献的研究」110Pより

著者:関西医療大学大学院保健医療学研究科 由留木裕子、関西医療大学保健医療学部臨床理学療法学教室 鈴木俊明

花の効果で心地よい睡眠が得られれば、すっきりとした目覚めにもつながるでしょう。

花風水で空間の浄化や運気アップが期待できる

花を飾ることで、寝室の浄化や運気アップも期待できます。

「花風水」とは、花を飾ることで得られる効果から、運気アップを期待する考えのことです。花の持つみずみずしいエネルギーが空間を浄化して、運気上昇の後押しをしてくれるとされています。

色にはそれぞれ意味があり、運気と密接な関わりがあるとされているので、期待する効果や運気を持つ色の花を選ぶことがポイントです。

寝室にふさわしい花を飾ることで、運気のバランスを整え、心や体の健康を底上げしてくれるでしょう。

寝室に飾る花の選び方

寝室に飾る花の選び方

寝室に飾る花の選び方は、次の2つのパターンがあります。

  • 癒される色や香りの花を選ぶ
  • 色の持つ風水効果で選ぶ

癒される色や香りの花を選ぶ

寝室は、気持ちを落ち着けて心地よい睡眠が得られるように、環境を整えることが大切です。癒される色や香りの花を選ぶことで、リラックスして過ごせるでしょう。

寝室には、温かみを感じるピンクや淡いオレンジ、気持ちをクールダウンしてくれる青系の花などがおすすめです。

バラは、甘く華やかな香りがストレスを軽減し、リラックスさせてくれると言われています。また、鎮静効果があり緊張を鎮めてくれる、ラベンダーやカモミールなどのハーブもおすすめです。

色の持つ風水効果で選ぶ

寝室に飾る花は、色の持つ風水効果で選ぶのも一つの方法です。ここでは、色ごとの特徴や得られる効果を一覧にまとめました。

運気 特徴
  • 仕事運
  • 健康運
  • 人気運
  • 生命力を感じるエネルギッシュな色
  • 新しいことにチャレンジする行動力を引き出してくれる
  • ネガティブな気分のときは攻撃的になりやすいので注意
ピンク
  • 恋愛運
  • 結婚運
  • 幸福感や安心感を与えてくれる
  • ストレスや緊張を緩和し、リラックスさせてくれる
  • 金運
  • 仕事運
  • 気持ちを明るくする色
  • 元気や希望を与えてくれる
オレンジ
  • 人間関係の調和
  • 温かみや親しみを感じられる色
  • ネガティブな感情をポジティブに導いてくれる
  • 金運
  • 仕事運
  • 健康運
  • 健康や成長を司る色
  • 癒しを与えてくれる
  • 調和や信頼を築きたいときに
  • 仕事運
  • 勉強運
  • 気持ちを落ち着かせて、冷静にさせてくれる
  • ストレスを緩和してくれる
  • 人気運
  • 感性
  • 心のバランスを整えてくれる
  • ストレスや不安を軽くしてくれる
  • 創造力やインスピレーションを高めてくれる
  • 邪気払い
  • 浄化
  • 気持ちをリセットしてくれる
  • ほかの色の効果を高めてくれる

自分の好みや得たい効果で、色から花を決めるのもよいでしょう。

寝室にふさわしい色とおすすめの花

寝室にふさわしい色とおすすめの花

ここでは、特に寝室にふさわしい色とおすすめの花を紹介します。

  • 薄いピンク|バラ・ガーベラ
  • 白|季節のおまかせブーケ
  • 青・水色|季節のおまかせブーケ
  • 淡い紫|トルコキキョウ・ラベンダー
  • 緑|カーネーション・デンファレ

薄いピンク|バラ・ガーベラ

薄いピンクには、癒しの効果があるとされています。幸福感や安心感を象徴する色でもあり、寝室を穏やかな空間にしてくれるでしょう。

バラは、幸福感を感じさせるような甘い香りがするので、色と香り両方で癒してくれそうです。また、「愛情」や「美」といった花言葉を持つため、恋愛運や美容運の上昇も期待できるでしょう。

ガーベラも、寝室におすすめです。明るいピンクのガーベラは、気持ちを癒すだけでなく、前向きな気持ちにさせてくれるでしょう。朝起きた時にガーベラが目に入ると、目覚めがよさそうですよね。

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白|季節のおまかせブーケ

白は浄化を表す色です。寝室に飾って寝ることで、気持ちをリセットして新しい日をフレッシュにスタートできるでしょう。

また、白には心身の疲れを癒したり、人間関係を円滑にしたりする効果があるとされています。「仕事で疲れている」「人間関係をよくしたい」という方は、白の花を飾ってみましょう。

季節のおまかせブーケ(グリーン・ホワイト)が、旬の花を中心とした新鮮な花を楽しめます。グリーンは白を引き立ててくれるので、より効果が期待できるかもしれません。

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青・水色|季節のおまかせブーケ

青や水色は、広大な空や海をイメージさせてくれますよね。

自然の風景に癒されるという方は少なくないはず。青や水色を見たときに、自然と癒される風景が連想されることで、リラックス効果を得られるのでしょう。

また、青や水色には、気持ちを落ち着かせて鎮静させる効果があるとされています。静かに休みたい寝室に、ぴったりの色と言えるでしょう。

青を主体にした季節のおまかせブーケ(ブルー)は、気持ちを落ち着かせる爽やかな色が、寝室を癒し空間にしてくれますよ。

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淡い紫|トルコキキョウ・ラベンダー

淡い紫にも、心を落ち着かせてリラックスさせる効果があるとされています。安眠を促進する効果も期待されているので、寝室におすすめの色です。

トルコキキョウは、みずみずしい花びらや優しい淡い紫が、寝室を上質な空間にしてくれます。鎮静効果があるとされるラベンダーは、色だけでなく香りでも癒してくれるでしょう。

ラベンダーは乾燥しても香りが残るので、ドライフラワーを飾るのもおすすめです。

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緑|カーネーション・デンファレ

緑は、暖色と寒色の中間で刺激が少なく、気持ちを落ち着かせてくれる色とされています。自然をイメージさせることで、安心感や癒しを与えてくれるため、リラックス効果が期待できるでしょう。

緑色のカーネーションは「癒し」という花言葉を持つため、心身ともに休息を求める寝室にぴったりです。デンファレのみずみずしさは、寝室に潤いを与えてくれるでしょう。

デンファレには「お似合いの二人」という花言葉があるため、恋人やパートナーとの関係を円滑にしたい方にもおすすめです。

寝室には観葉植物もおすすめ

寝室には観葉植物もおすすめ

寝室には、花だけでなく観葉植物もよい影響を与えてくれます。

植物の光合成によって酸素の量が増え、空気をきれいにする効果が期待できるからです。根から吸い上げた水を空中に蒸散することで、室内の加湿効果も期待できるとされています。

また、観葉植物には目の疲労を癒してくれる効果があるとされています。寝室に観葉植物を置くことで、疲労を癒しながら眠りにつくことができるでしょう。

パキラは、尖った葉が邪気を祓うと考えられています。耐陰性も高いため、寝室にも取り入れやすいでしょう。

寝室に置く観葉植物については、次の記事でも詳しく解説しているので、併せてチェックしてみてください。

関連記事:寝室に置く観葉植物5選|良くないとされる真相や風水効果について

花風水|寝室の方角と相性のよい色

花風水|寝室の方角と相性のよい色

風水では、方角ごとに期待できる運気と相性のよい色があります。これを、花で取り入れようとする考えが「花風水」です。

寝室に飾る花も「花風水」を取り入れることで、さまざまな運気の上昇が期待できます。ここでは、方角ごとの運気と色を一覧にまとめたので、寝室に花を飾るときの参考にしてください。

方角 運気
  • 恋愛運
  • 財産運
  • ピンク
  • オレンジ
北東
  • 健康運
  • 財産運
  • 恋愛運
  • 仕事運
  • 成功運
  • 水色
南東
  • 結婚運
  • 交際運
  • ピンク
  • オレンジ
  • 黄緑
  • 人気運
  • 勝負運
  • 勉強運
  • 美容運
南西
  • 家庭運
  • 健康運
西
  • 金運
  • 商売運
  • 恋愛運
北西
  • 出世運
  • 勝負運

一色の花だけでなく、いろいろな花で色を組み合わせて飾ることで、総合的な運気の底上げが期待できるでしょう。

寝室の風水効果を高める花の飾り方

寝室の風水効果を高める花の飾り方

ここでは、寝室の風水効果を高める花の飾り方を解説します。次の2つのポイントを心がけて、花を飾ってみましょう。

  • 生花を花瓶に活ける
  • 枕元に飾る

生花を花瓶に活ける

寝室では、生花を花瓶に活けて飾りましょう。花瓶の中の水が、邪気を浄化するとされています。

ただし、花を飾っていないときは、花瓶を片付けておきましょう。中身の入っていない花瓶は、周囲の陽の気を吸い込んでしまうと、風水では考えられているためです。

AND PLANTSでは、ブーケに合った花瓶を同時に購入することができます。花瓶を持っていなくても、届いたらすぐに飾れて便利ですよ。

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枕元に飾る

寝室に置く花は、枕元に飾りましょう。寝るときや起きたときに目に付きやすい場所に飾ると、効果を得やすいとされているからです。

また、枕元の左側が、より運気の流れをよくしてくれると考えられています。サイドテーブルを左側に置いて、花を飾るとよいでしょう。

安定感のある花瓶で飾ると、倒れる心配がないので安心です。

寝室に飾らないほうがよい花

寝室に飾らないほうがよい花

次に、寝室に飾らないほうがよい花を紹介していきます。

  • 縁起の悪い花
  • 暗い色や強い色の花
  • トゲや毒のある花
  • 香りが強すぎる花
  • 造花やドライフラワー

縁起の悪い花

縁起の悪い花は、避けた方がよいでしょう。

土手などに群生している彼岸花は「死」を連想させるため、縁起が悪いとされています。「地獄花」という別名は、毒性があり血のような赤色をしているのが由来です。

お供えに使われる菊も、死を感じさせるので縁起が悪いとされています。しかし、これは菊が邪気を祓うと考えられているからで、不吉な花ではありません。

寝室に飾るときは仏壇に飾るような菊は避け、ピンポンマムなどの洋菊を選ぶとよいでしょう。

暗い色や強い色の花

寝室に暗い色や強い色の花は、あまりおすすめできません。

暗い色は陰の気の影響を受けやすいので、運気を下げてしまうと考えられているからです。寝ても疲れが取れにくい色ともされているので、リラックスしたい寝室には不向きでしょう。

赤などの強い色も、気持ちを高ぶらせてしまう色なので、休息したい寝室には刺激が強いとされています。

トゲや毒のある花

トゲや毒のある花も、寝室に飾らないようにしましょう。トゲは悪い気を祓ってくれますが、同時によい気もはねのけてしまうと考えられているからです。

バラなどトゲのある花を飾るときは、トゲを除いてから飾るとよいでしょう。サボテンを飾るときは、トゲのない品種を選ぶのがおすすめです。

また、毒のある花は、死を連想させ運気を下げるとされています。毒を持つ花には、彼岸花やスズラン、チューリップやユリなどがあります。

香りが強すぎる花

香りが強すぎる花も、寝室には避けた方がよいでしょう。

よい香りは心を癒してくれますが、強すぎる香りは交感神経を刺激して、気持ちを高ぶらせてしまうとされているからです。そうすると睡眠の質が下がり、運気も下がってしまうかもしれません。

仕切られた寝室では、ユリの香りは強すぎるでしょう。ジャスミンやスイセンなども、広い空間ならよい香りですが、寝室には避けた方がよい花です。

造花やドライフラワー

寝室で風水効果を高めたいときは、造花ではなく生花を飾るとよいでしょう。

造花にはみずみずしさがないため、浄化作用はなく風水効果も薄いと考えられているからです。お花の効果を期待するのではなく、インテリアとして取り入れれば風水効果も得られやすいでしょう。

また、ドライフラワーは、風水では「死んだ花」と考えられています。そのため、寝室にドライフラワーを飾ると良い気が吸い取られてしまうので、避けた方がよいとされています。

寝室にドライフラワーを飾りたいときは、厄除け効果があるとされる赤い花や実を添えると、陰の気を中和してくれるでしょう。

寝室に花を飾るときの注意点

寝室に花を飾るときの注意点

最後に、寝室に花を飾るときの注意点を3つ紹介します。

  • まめに手入れする
  • 枯れた花はすぐ処分する
  • 日陰で風通しのよい場所に置く

まめに手入れする

花瓶に活けた花は、毎日水替えをするなど、まめに手入れをしましょう。

水替えをしないと、雑菌が繁殖したまま寝室に置いた状態になるからです。風水的にも、花瓶の水は邪気を吸ってくれますが、濁ってしまうと悪い気が停滞してしまうと考えられています。

水替えをするときは、花瓶を洗剤できれいに洗うことも大切です。水洗いだけでは雑菌が残ってしまいます。また、水垢が残ることで、悪い気を引き寄せやすくなると考えられているからです。

枯れた花はすぐ処分する

枯れた花は放置せず、すぐ処分しましょう。

枯れた花をそのままにしてしまうと、悪い気が停滞して運気が下がると考えられているからです。見た目にも美しくなく、花から癒しをもらうこともできないでしょう。

花を処分した後、空になった花瓶をそのまま置いておくのもNGです。周囲の陽の気を吸い込んでしまうため、運気が下がる原因になるとされています。

日陰で風通しのよい場所に置く

花を置く場所は、日陰で風通しのよい場所にしましょう。直射日光が当たると、暑さで花が萎れやすくなるからです。

また、風通しが悪いと、蒸れてカビが発生しやすくなり、健康に悪影響を与えてしまうかもしれません。

まとめ

寝室に花を飾ることで、癒しの空間となりリラックス効果が得られます。みずみずしさや香りが良質な睡眠に導いてくれるのも、花の持つ特徴でしょう。

花は、色の持つ意味から風水効果も得られるとされています。求める運気と相性のよい色の花を、寝室に飾るのもおすすめです。

この記事では、寝室に飾らないほうがよい花や、飾るときの注意点も紹介してきました。これらの内容を参考にして、寝室にふさわしい花を飾りましょう。

飾る花が決まっていない方は、ピンクのおまかせブーケはいかがでしょうか。

ピンクは癒し効果があるとされているので、気持ちをリラックスさせ、心地よい睡眠に導いてくれるでしょう。

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河合直美(kawai naomi)
最初はフラワーアレンジメントを趣味で習っていました。あるとき、花の仕事をしてみたいと事務職から花屋に転職し、店頭での接客からスタート。その後、結婚式場の専属フラワーコーディネーターとして、たくさんの方の幸せのお手伝いをさせていただきました。今は、自宅で花を飾ったり植物を育てたりして、日常を楽しんでいます。ライターとして花や植物の記事を届けながら、日常や特別な日の花選び、植物選びのお手伝いができれば嬉しいです。